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Quattro parole per dare una direzione alle tue giornate: Aspirazione, Problema, Progetto, Opportunità. Esplora la mappa qui sopra oppure segui questi due passi.
1. Cos’è il metodo APPO
Scopri le quattro domande del metodo e a chi può servire. Parti da una situazione concreta della tua vita.
2. Come iniziare
Scegli il tuo punto di partenza: una lettura introduttiva, le origini del metodo, l’attenzione o il percorso per smettere di fumare.
- 2.1 Il libro giusto per chi non ha mai fatto formazione
Il coraggio di scegliere la propria vita: la porta d’ingresso narrativa al metodo. - 2.2 Il primo libro APPO della storia
Metodo APPO: benvenuta nuova vita! Il testo del 2023 e le domande intenzionali. - 2.3 Il libro APPOFocus
Un percorso di esercizi per proteggere l’attenzione e scegliere il proprio Unico Risultato. - 2.4 Il libro per smettere di fumare
La versione breve gratuita, in tredici tappe, del libro Smettere di fumare con il metodo APPO 2.0.
Una lettura che puoi mettere in pratica
I libri si leggono direttamente qui, una sezione per pagina. Usa Precedente, Indice e Successivo per orientarti; puoi condividere o stampare ogni pagina.
Altre risorse
Ogni mattina · Una sola abitudine alla volta · Articoli · Università APPO · Contatti.
Se preferisci una lettura offline, resta disponibile anche l’app Metodo APPO.