metodo APPO
Mens sana in corpore sano. Qualche allenamento per il corpo seguendo i consigli di un esperto. Se hai delle domande puoi anche visitare personaltraineritalia.com
Read more ALLENAMENTO IN QUARANTENA | Allenarsi a casa senza attrezzatura
Per tutti gli italiani, Italia Online rende disponibile gratuitamente per un anno la Libero Mail Pec da 1 giga
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Il servizio è attivabile dal 9 al 30 marzo 2020
Read more ppdp: Pec gratuita per un anno per emergenza da Coronavirus
Se ancora non conosci questa tecnica puoi guardare il video di Massimo e decidere se questa cosa è importante per te. I tuoi obiettivi sono Specifici, Misurabili, orientati all’Azione, Realistici e fissati nel Tempo? Se non è così… non hai dei veri obiettivi. Massimo Binelli, Mental Coach, l’allenatore della mente. Visita il sito http://massimobinelli.it e iscriviti al Blog per ricevere
Estratto dal film-doc ANCEL KEYS – LA DIETA MEDITERRANEA di Piero Cannizzaro
con Carmine Battipede, Delia Morelli, Giuseppe Cilento.
Ambientato a Pioppi nel Cilento, il film-doc ripercorre la vita di Ancel Keys, lo scienziato americano che visse circa quarant’anni nel Cilento, considerato il vero pioniere della ricerca nutrizionista moderna. Ancel Keys ha dimostrato con delle prove scientifiche che mangiare bene può significare vivere bene. Inventore della “dieta mediterranea” la dieta che poggia su tre piante sacre: l’ulivo,la vite, il frumento.
Nel film-doc partecipa Delia Morelli colei che per anni è stata la cuoca di Ancel Keys .
il giorno 8 marzo non è l’unico giorno in cui dobbiamo ricordare che le donne danno un grandissimo contributo alla nostra vita. Se come me pensi che senza di esse il mondo sarebbe più brutto allora ascolta questo insegnamento e decidi, donna o uomo che tu sia, di non farti manipolare facilmente imparando tecniche di difesa psicologica. Con il suo
Read more Chi decide davvero le tue emozioni? | Chiara Bacilieri