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Come abbassare la glicemia alta: cosa mangiare e cosa evitare

Un video che dovrebbero vedere tutti, non solo i diabetici. Metodo APPOVersione 18/04/2022 La “morning routine” per la felicità permanente (Fel.Pe). Qui sotto puoi leggere le domande a cui rispondere ogni mattina se intendi fare tuo il metodo Appo (metodo gratuito di cui seguirà una spiegazione più avanti).Se già hai letto questo testo una volta allora puoi rispondere direttamente alle

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Come imparare buone abitudini

Le abitudini sono le nostre “tecnologie”personali per il successo o per il fallimento. Cambiare abitudini é molto difficile ma esistono delle tecniche per potenziare le abitudini buone e depotenziare quelle negative. In questo video potrai conoscere per quale motivo fino ad ora hai fallito nel rendere i cambiamenti duraturi e cosa puoi fare d’ora in avanti per essere il progettista

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