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Fomo: ne sei affetto?

La FOMO (Fear Of Missing Out) è una forma di ansia sociale che ci spinge a voler sempre sapere cosa stanno facendo gli altri per paura di rimanere esclusi o perderci qualcosa di importante. Negli ultimi anni è sempre di più in aumento e sta avendo grosse conseguenze, soprattutto sui giovanissimi. In questo video spiego cos’è la FOMO, il suo

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La tecnica degli obiettivi S.M.A.R.T.

Se ancora non conosci questa tecnica puoi guardare il video di Massimo e decidere se questa cosa è importante per te. I tuoi obiettivi sono Specifici, Misurabili, orientati all’Azione, Realistici e fissati nel Tempo? Se non è così… non hai dei veri obiettivi. Massimo Binelli, Mental Coach, l’allenatore della mente. Visita il sito http://massimobinelli.it e iscriviti al Blog per ricevere

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Chi decide davvero le tue emozioni? | Chiara Bacilieri

il giorno 8 marzo non è l’unico giorno in cui dobbiamo ricordare che le donne danno un grandissimo contributo alla nostra vita. Se come me pensi che senza di esse il mondo sarebbe più brutto allora ascolta questo insegnamento e decidi, donna o uomo che tu sia, di non farti manipolare facilmente imparando tecniche di difesa psicologica. Con il suo

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