metodo APPO
Le affermazioni positive aiutano le persone ad allineare i propri pensieri alle possibilità che si schiudono quando non ci si lascia sopraffare dalle emozioni negativa. Lo stress è sempre un cattivo consigliere ma se riesci a seguire questo audio vuol dire che sei in controllo della tua vita, nonostante i problemi. Se non ci riesci allora hai la prova che
Esistono tanti tipi di meditazione e sicuramente più tempo passiamo svolgendo questa pratica migliori sono i risultati che riusciremo ad ottenere. Se però andiamo di fretta e siamo utenti esperti possiamo trarre beneficio anche solamente da 5 minuti di meditazione fatta bene. Questo video di Cocoiris può aiutarci in questo scopo e può favorire anche i principianti che in qualche
Se non sei molto pratico con gli esercizi per la visualizzazione allora può venirti in aiuto questo video. Visualizzare può non essere sempre semplice e ognuno deve trovare il suo metodo. Qui sotto un esempio concreto di come puoi fare ma se trovi altri video come questi puoi condividerli nei commenti.
Read more Come visualizzare – mindfulness al mattino per la tua crescita
Iscriviti al canale YouTube della scimmia yoga se vuoi sperimentare tante meditazioni diverse. Ideale per chi vuole iniziare ora con questa pratica. Se conosci anche tu altri canali YouTube da seguire scrivilo nei commenti
In questo video incontrerai Giorgio, un ragazzo italiano che ha documentato nei suoi video YouTube il suo successo nato dalla 6 abitudini che si è imposto per due anni. E tu? Quali abitudini hai? Fai ancora parte del 95% degli inconsapevoli? Visita miglioriamoci!