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4 consigli per smettere di fumare 

Perché il fumo è scientificamente dannoso? Se anche tu conosci persone che dicono che il nonno ha fumato fino a 100 anni e non è mai stato male… prova ad aumentare il loro palazzo della conoscenza con queste informazioni e questo video… Il fumo è scientificamente dannoso per la salute in quanto può causare 56 diverse malattie, tra cui il

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Piccole Abitudini per Grandi Cambiamenti

Questo è un libro di crescita personale da prendere in considerazione se avete delle pessime abitudini, come fumare o se semplicemente volete che il 2022 non sia come il 2021. L’autore, James Clear, ha applicato per primo la ricetta spiegata nel suo libro e questo lo ha trasformato in uno scrittore di successo. Riuscirai anche tu ad avere nuove piccole

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Come togliere le cattive abitudini dal nostro cervello: Giuliano Trenti

C’è chi come Anthony Robbins insegna da anni le tecniche per acquisire buone abitudini, utilizzando la tecnica della visualizzazione e chi riesce a dimostrare scientificamente come il nostro cervello abbia meccanismi di ricompensa che “scollegano” il nostro cervello razionale e pone sotto coscienza automatismi negativi. Anche Giuliano Trenti riconosce come la tecnica della visualizzazione inondi di dopamina il nostro cervello

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