Come cominciare a meditare bene

16/219 Come cominciare a meditare bene Se sei centrato su te stesso l'universo potrá danzare con te solo quando avrai l'universo dentro. Contempla la magnificienza del tuo respiro e sentirai…

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Guida alla meditazione per principianti

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Yoga – Per iniziare la mattina con energia

Se la mattina non riesci a svegliarti con entusiasmo ed energia forse puoi aiutarti con questa sequenza di esercizi che hanno proprio lo scopo di sviluppare in te la vera…

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