Perché devi rendere lo stress tuo amico

In questo video del Ted sottotitolato in italiano potrai scoprire come il nostro pensiero sullo stress possa realmente influenzare il nostro organismo e portarci in pericolose situazioni per la nostra salute A meno che non siamo capaci di ridefinire lo stress come il nostro alleato per affrontare le situazioni pericolose.

Ovviamente lo stress cronico è dannoso ma questa lezione vi farà conoscere aspetti dello stress che sicuramente non avevate previsto.

Guarda “How to make stress your friend | Kelly McGonigal”