metodo APPO
Questo è un video adatto a tutti coloro che non sanno meditare oppure hanno provato a farlo e credono che la meditazione non faccia per loro. Ci sono molti errori comuni riguardo alla capacità di eliminare i pensieri dalla propria mente ed ognuno deve trovare la propria strada per farlo nel modo più congeniale. In questo video alcuni suggerimenti utili
Read more Guarda “MEDITAZIONE. Cos’è, come si fa e come ti cambia la vita.
Se la mattina non riesci a svegliarti con entusiasmo ed energia forse puoi aiutarti con questa sequenza di esercizi che hanno proprio lo scopo di sviluppare in te la vera attitudine ad una vita più brillante e grintosa. Ovviamente Tutto questo se inizia anche una disciplina che preveda sempre gli stessi orari per andare a letto e una vita più
Questo mio dire è svuotare l’imperdonabile dalle sue asprezze atroci. È liberare aquiloni appesi al filo di vane frenesie. È rimorchiare il corpo pesto del sole dalla sua cella d’isolamento. È giurare fedeltà alla mia follia incubata che il racconto della storia troppo indugia. È cardare il tempo impuro dei forse invisibili ragnatele iridescenti. È erodere il terrore della rinascita
È Enrico Gamba che ci introduce al tema dell’Ikigai. Se fai una ricerca on-line troverai facilmente cosa significa ikigai e da dove deriva ma la spiegazione di Enrico ti farà risparmiare molto tempo e ti darà tutti gli elementi necessari per poter cambiare la tua vita.
Non riuscivoa prendere sonnoieri sera.Mi giravo e rigiravoascoltando velocii battiti del cuorementre il pendoloritmava le ore piccole.Tanta era l’ansiache venisse prestodomaniper tornare a viverein pienezzail mio presente. Sandra Greggio