metodo APPO
L’obiettivo della mindfulness è aiutarci a diventare più vividamente coscienti del respiro, del corpo e della mente in modo da imparare a prenderci una più profonda cura di noi. Fabio Giommi, psicologo clinico e psicoterapeuta, presidente di AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness) e direttore di Nous – Scuola di Specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitiva-Costruttivista e Mindfulness di Milano, ci
Quello che segue è un videotutorial per imparare a scaricare video da PC e cellulare quando si ha bisogno di risparmiare giga e non si vuole guardare questi contenuti in streaming. Supporta molte piattaforme ed è facile da usare. Guarda il video e lascia un commento se qualcosa non fosse chiara. Videoder dispone di una utile funzione di conversione da
Julio Velasco è un allenatore e formatore famoso per la teoria della cultura degli alibi. In questa lezione magistrale ci spiega il problema degli anticorpi alla frustazione e ci regala altre meravigliose idee. Buona visione
Perché mi devo alzare anche oggi?Per vivere una vita-non vita?Per rivedere i muri di casa,il solito ambiente da pulire,per poi sporcarlo e ripulire?Leggere per un po’ sul divanoma con la mente che tendead andarsene via pensandoal consueto bollettino di guerra.E poi al pomeriggio uscireper una boccata d’aria,un quarto d’ora solo primadi ritornare alle mura domestiche.Eppure in tutto questo c’èl’affetto dei
Mody e Nello Acampora sono i titolari di Hi Performance, una delle più importanti realtà italiane per la formazione personale e collettiva. Dalla loro newsletter leggiamo… Nella 4° diretta del ciclo “RIPARTIAMO DA NOI”, domani martedi 7 aprile alle ore 15.30 sulla pagina Facebook Hi Performance Italia, abbiamo deciso di affrontare un tema a cui teniamo particolarmente e di intervistare Assunta Corbo, autrice del libro “Dire, Fare … Ringraziare”, in cui
Read more Hi Performance: domani diretta sul potere della gratitudine