metodo APPO
È innegabile. Meditare, all’inizio, è difficile. Per molti è difficile anche dopo mesi. Il nostro cervello, sempre in allerta, ci spiega che “stiamo perdendo tempo” nel cercare di spegnerlo temporaneamente. I benefici scientifici della meditazione dicono ovviamente il contrario ma la forza di volontà che dobbiamo applicare è sempre una risorsa scarsa e potremmo non riuscire a meditare e ad
Esiste un prima ed un dopo nella vita di una persona. Prima della crescita spirituale ad una cattiva azione si risponde con una reazione e dopo la crescita spirituale in cui le parole dell’altro non ti toccano perché espressione della sua inconsapevolezza (ignoranza). Ascolta questo video se non riesci a smettere di pensare ad un attacco ingiustificato che hai ricevuto
Read more Nessuno può farti del male senza il tuo permesso | cit. Gandhi
Ascolta Enrico Gamba se vuoi avere una vita piena di calma. La calma ha effetti benefici sulla salute e tutte le persone calme possono godere di una pressione sanguigna migliore e mettere sotto meno stress il cuore. Tutti abbiamo qualcosa che ci toglie la calma. Possiamo continuare ad arrabbiarci oppure possiamo imparare a dominare noi stessi trasformando il problema, attraverso
Non te la prendere a causa di un egoista, l’egoismo è una grave malattia dell’anima; significa proiettare continuamente il proprio “io” all’esterno, non considerando la realtà che si ha davanti. Infatti l’egoista manca di riflessione, non sa rivolgersi dentro di sé, è sempre scontento, follemente preoccupato di ciò che succede all’esterno, preoccupato nel cercare sempre un capo di accusa contro
Questo video è angosciante. Se ne consiglia la visione solo ad un pubblico consapevole. Gli esseri umani utilizzano il libero arbitrio anche per mentire pubblicamente e non provano nessuna vergogna nel farlo. La retta parola richiede una consapevolezza che non si ottiene senza sacrificio. Riflettiamo che il mondo che stiamo costruendo non è un mondo in cui si esalta lo