metodo APPO
Oggi puoi imparare qualcosa.di più su di te e su chi ti circonda. Adam Grant, sottotitolato in italiano, è uno psicologo che ha condiviso con il mondo qualcosa su cui ognuno di noi dovrebbe riflettere. Dopo aver visto il video, se vuoi, lascia un commento o iscriviti al nostro gruppo Telegram per il miglioramento continuo.
Nella pratica della miracle morning routine il silenzio e la meditazione rappresentano la prima pratica da svolgere. Questo “vuoto” artificiale ci permette di risanare noi stessi ed impedire di buttarci nel mondo senza aver avuto il tempo di rifugiarci in un luogo sicuro dal quale trarre energie positive per la giornata. Ascoltiamo il valore terapeutico del silenzio e del rifugio
Ho imparato che come i gatti maschi lottano per il proprio territorio senza sapere perché, così gli uomini e le donne che non si conoscono, non conoscono il potere dei loro ormoni e dei loro pensieri, rimangono in balìa di un fiume che li trascina senza alcuna possibilità di controllo. Dobbiamo doverosamente studiare bene noi stessi per smettere di pretendere
Read more Che uomo sei? Le 8 descrizioni archetipiche del maschile
Ho iniziato ad usare Audible come strumento di audiolettura per la Miracle Morning routine ed ho trovato questo libro che lessi la prima volta una trentina d’anni fa. Dale Carnegie ha uno stile di scrittura asciutto e preciso e riesce a convincere il lettore con la propria autenticità. Questo libro è una collezione di ricette pratiche per vincere l’ansia ma
Read more Audiolibro Come vincere lo stress e cominciare a vivere
Inauguriamo la rubrica di Maria Cretto, autrice del libro “Prima che tu nascessi” e Love Touch Coach. Sono trascorsi ormai un paio di anni da quando ho iniziato a svegliarmi presto la mattina e seguire una mia morning routine, non sempre costante, che ho conosciuto attraverso libri, articoli al riguardo e video specifici sull’argomento. Consapevole dei benefici che derivano da
Read more La rubrica di Maria: il primo capitolo del libro “The Miracle Morning