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Categoria: #hoimparato

Ossido nitrico: la guida semplice per sentirti più forte e sano dopo i 50 anni

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Introduzione: perché dopo i 50 anni ti senti diverso? Se hai superato i 50, forse hai notato qualche cambiamento. Ti senti più rigido al mattino, la pressione arteriosa a volte fa i capricci e ti stanchi più facilmente di prima. Non sei solo, e non è solo colpa dell’età che avanza. La causa è spesso una molecola piccolissima che il

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Come usare il tuo Tempo come una persona scientificamente intelligente: il sistema Dis/Co di Marco Costanzo

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Oggi ti insegnerò un metodo geniale per smettere di sprecare tempo e iniziare a costruire la versione migliore di te stesso. Si chiama Sistema Dis/Co e fidati: è più semplice di quanto pensi. 🎯 ASPIRAZIONE: Dove vuoi arrivare? Facciamo un gioco. Chiudi gli occhi e immaginati tra un anno. Cosa vorresti aver imparato? Magari suonare la chitarra? Essere più in

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L’Algoritmo dell’Infelicità: come riprendere il controllo della tua autostima (Analisi APPO)

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Immagina di entrare in una stanza con cento persone. Novantanove di loro sono milionari, top model o individui nel momento più felice e glorioso della loro vita. Tu sei l’unica persona “normale”, magari stanca dopo una giornata di lavoro. Come ti sentiresti dopo cinque minuti? Probabilmente piccolo, inadeguato, fallito. Questa stanza non esiste nel mondo fisico, ma esiste nelle nostre

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Perché dovresti conoscere Vincenzo Schettini e Gianluca Gazzoli

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Ho analizzato per te questa straordinaria intervista al Prof. Vincenzo Schettini (il volto de “La Fisica che ci piace”) ospite di Gianluca Gazzoli. Preparati, perché qui c’è tantissimo materiale per la tua crescita personale! Ecco la sintesi strategica strutturata per punti chiave: 🚀 SINTESI DEL VIDEO: “La Fisica che ci Piace passa dal BSMT” 💡 ANALISI APPO (Il Mindset del

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La tua felicità è l’unica rivincita: come il metodo APPO ti libera dal passato

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

. C’è una verità che nessuno ha il coraggio di dirti. In questo preciso momento, migliaia di persone stanno sprecando la loro energia vitale combattendo battaglie che non gli appartengono. Stanno portando pesi che non sono loro. Stanno aspettando che qualcuno finalmente li capisca, li rispetti, li ami nel modo giusto. E mentre aspettano, la vita passa. Oggi questo finisce.

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