metodo APPO
La rubrica di Maria: “La gloria non consiste nel non cadere mai, bensì nel rialzarsi ogni volta.”( Mario Benedetti) A volte la vita ci sottopone di fronte a tante difficoltà.Quando siamo attraversati dal dolore per qualcuno che ci lascia, per aver ricevuto una delusione o un fallimento, accettarlo non è semplice. Sarebbe opportuno trovare il coraggio di lasciare andare ciò
“Pronuncia la parola magica GRAZIE. Dilla ad alta voce, gridala dai tetti, sussurrala a te stesso, declamala a mente e poi sentila nel tuo cuore: l’importante è che da oggi in poi, tu la porti sempre con te.”( Rhonda Byrne) Non sarebbe meraviglioso iniziare ogni mattina ringraziando semplicemente anche solo per esserci svegliati e concludere la giornata con gratitudine, indipendentemente
“Lascia che la mia anima sorrida attraverso il mio cuore e il mio cuore sorrida attraverso i miei occhi, affinché possa sparpagliare sorrisi ricchi in cuori tristi.”(Paramahansa Yogananda) Prova ad immaginare te stesso con gli occhi degli altri quando regali un sorriso.Talvolta non sembra facile ma, se proviamo a sorridere anche nei momenti difficili creiamo di sicuro una buona abitudine
Sii gentile quando possibile. È sempre possibile.( Dalai Lama) Quando compiamo atti di gentilezza la nostra vita acquisisce valore. Questo ci permette di contribuire a rendere un mondo migliore nel rispetto degli altri e dell’ambiente.Quando siamo gentili con gli altri di sicuro stiamo bene, perché ci consente di provare sensazioni di gratitudine.In merito a ciò non ci resta che rendere
“Sappiamo cosa deve essere fatto: tutto ciò che manca è la volontà di farlo.”( Nelson Mandela) Il vero motore per raggiungere risultati soddisfacenti nella vita è la volontà, ovvero quella forza interiore che ci spinge a realizzare la nostra vera motivazione. Dunque per cambiare richiede costanza e focalizzarsi su obiettivi ben precisi per perseguirli.Ad esempio possiamo dare spazio alla creatività,