metodo APPO
Posso scrollarmi di dosso tutto mentre scrivo; i miei dolori scompaiono, il mio coraggio rinasce.(Anne Frank) Durante un fragile periodo della mia vita la parola scritta ha permesso di curare le mie ferite. In quel periodo scrivevo per abbandonare l’angoscia e per diluire le mie lacrime. In merito a ciò ho dato valore a questa pratica perché mi ha permesso
“Per operare cambiamenti profondi nella vita servono l’ispirazione o la disperazione”(Anthony Robbins) Talvolta gli avvenimenti drastici e devastanti accompagnati ai momenti più bui ci permettono di scoprire il vero scopo della nostra vita, creando la visione più autentica di noi stessi. Ed è ciò che è capitato all’autore di THE MIRACLE MORNING.Nel secondo capitolo Harl racconta di essere grato per
Ciò che non abbiamo osato, abbiamo certamente perduto.(Oscar Wilde) Spesso mi sono trovata di fronte a situazioni di forte impatto ma la determinazione a risolvere mi ha portato verso la riuscita.Ho compreso che per avere la possibilità di sperimentare la propria vita in tutta la sua bellezza occorre agire, avere coraggio e forza di ardire, con la consapevolezza che sei
Volersi bene significa occuparsi gentilmente della cosa più preziosa che abbiamo: la vita.Imparare a premiarci ogni tanto, porta beneficio alle nostre giornate. Ci aiuterà ad apprezzare le piccole cose rendendo la quotidianità più avvincente.Come ci sentiamo quando ci concediamo una pausa e una ricompensa per l’impegno profuso?Quanto è bello soddisfare i nostri bisogni, rispettare i nostri valori, fare progetti che