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Crea la tua routine giornaliera

Se non hai ancora una routine giornaliera guarda questi video e se vuoi… lascia nei commenti la tua personale routine giornaliera. La vita è troppo breve per non viverla intensamente. e ancora e ancora e ancora e quindi e per finire Se trovi altre routine di successo puoi lasciarle nei commenti

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Come togliere le cattive abitudini dal nostro cervello: Giuliano Trenti

C’è chi come Anthony Robbins insegna da anni le tecniche per acquisire buone abitudini, utilizzando la tecnica della visualizzazione e chi riesce a dimostrare scientificamente come il nostro cervello abbia meccanismi di ricompensa che “scollegano” il nostro cervello razionale e pone sotto coscienza automatismi negativi. Anche Giuliano Trenti riconosce come la tecnica della visualizzazione inondi di dopamina il nostro cervello

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