metodo APPO
L’obiettivo della mindfulness è aiutarci a diventare più vividamente coscienti del respiro, del corpo e della mente in modo da imparare a prenderci una più profonda cura di noi. Fabio Giommi, psicologo clinico e psicoterapeuta, presidente di AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness) e direttore di Nous – Scuola di Specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitiva-Costruttivista e Mindfulness di Milano, ci
Quello che segue è un videotutorial per imparare a scaricare video da PC e cellulare quando si ha bisogno di risparmiare giga e non si vuole guardare questi contenuti in streaming. Supporta molte piattaforme ed è facile da usare. Guarda il video e lascia un commento se qualcosa non fosse chiara. Videoder dispone di una utile funzione di conversione da
Julio Velasco è un allenatore e formatore famoso per la teoria della cultura degli alibi. In questa lezione magistrale ci spiega il problema degli anticorpi alla frustazione e ci regala altre meravigliose idee. Buona visione
Mody e Nello Acampora sono i titolari di Hi Performance, una delle più importanti realtà italiane per la formazione personale e collettiva. Dalla loro newsletter leggiamo… Nella 4° diretta del ciclo “RIPARTIAMO DA NOI”, domani martedi 7 aprile alle ore 15.30 sulla pagina Facebook Hi Performance Italia, abbiamo deciso di affrontare un tema a cui teniamo particolarmente e di intervistare Assunta Corbo, autrice del libro “Dire, Fare … Ringraziare”, in cui
Read more Hi Performance: domani diretta sul potere della gratitudine
Questo video colpirà il cuore della nostra incredibile mancanza di senso di responsabilità. Ogni giorno possiamo vivere un miracolo dando il meglio di noi stessi ma non smettiamo di lamentarci. Guardiamo il video in maniera approfondita e non guarderemo mai più la nostra vita con gli stessi occhi. E se vuoi fare un esercizio pratico… Comincia a scrivere una lettera
Read more Realizzare veramente i propri sogni d’infanzia: Randy Pausch