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Meditazione e preghiera: perchè non puoi farne a meno

Crescita personale e miglioramento continuo Aprile 15, 2020

Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Se sei una persona intelligente, se sei un convinto assertore della supremazia della scienza rispetto alle religioni, allora questo articolo è per te. La meditazione e la preghiera sono legate scientificamente al concetto di felicità ed i video che stai per vedere ti convinceranno scientificamente del perchè la meditazione è assolutamente necessaria per la felicità. La meditazione in occidente è

Virtù e felicità secondo Italo Cillo

Crescita personale e miglioramento continuo Aprile 14, 2020

Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Italo, libero pensatore e ricercatore spirituale ha insegnato ai suoi studenti il concetto di virtù e lo ha collegato alla felicità individuale e collettiva. Guarda il video e lascia il tuo commento se ritieni di aver trovato cose interessanti. Se sei una persona che è già in alto nella piramide di Maslow allora potrai imparare molto dalle parole di Italo

La teoria dei bisogni di Maslow

Crescita personale e miglioramento continuo Aprile 12, 2020

Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Alla base di ogni crescita personale vi è l’analisi della piramide di Maslow. Se non sai di cosa si tratta guarda i video. Se pensi di conoscere Maslow, guarda i video e auguri per la tua completa autorealizzazione. Un riassunto breve Enrico Gamba Gennaro Romagnoli E ancora Mauro Pepe Gesù e Maslow Un video più divertente Maslow e motivazione E

Perchè lascio WhatsApp a favore di Telegram

Crescita personale e miglioramento continuo Aprile 11, 2020

Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Come Ulisse che tenta di resistere al canto delle sirene, così ho preso la decisione di lasciare WhatsApp definitivamente in cambio del suo migliore omologo Telegram. Sarà una sofferenza rinunciare al mio gruppo “50 sfumature di libertà” ma è proprio per rispettare la mia libertà fino in fondo che ho deciso questo taglio netto. Più qualità e meno quantità nelle

Mindfulness

Crescita personale e miglioramento continuo Aprile 10, 2020

Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

L’obiettivo della mindfulness è aiutarci a diventare più vividamente coscienti del respiro, del corpo e della mente in modo da imparare a prenderci una più profonda cura di noi. Fabio Giommi, psicologo clinico e psicoterapeuta, presidente di AIM (Associazione Italiana per la Mindfulness) e direttore di Nous – Scuola di Specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitiva-Costruttivista e Mindfulness di Milano, ci