metodo APPO
Sempre interessante ascoltare Franco Berrino quanto spiega teorie che hanno l’appoggio di basi scientifiche. La meditazione davvero serve alla vita?
Read more FRANCO BERRINO: LA MEDITAZIONE CHE ELIMINA L’INFIAMMAZIONE
Se hai deciso che per te il tempo è importante allora devi iniziare a tenere traccia di come lo spendi. Tutte le persone che vogliono raggiungere dei risultati e molte di coloro che hanno un coach devono tenere un “Diario di bordo”, un giornale cartaceo o digitale che ricorderà loro come hanno speso il tempo. Per esperienza personale posso certificare
Quello che mangiamo influenza il nostro stato d’animo. sicuramente pochi ci faranno attenzione ma gli ormoni dello stress che vengono liberati nel nostro organismo possono avere degli inibitori se mangiamo alcuni cibi invece che altri. Quanto curi la tua alimentazione? Guarda “Cervello e intestino – Superquark 18/07/2018”
“LA MOTIVAZIONE È UN MITO DA SFATARE … CIÒ CHE CONTA È IL POTERE DEL FARE. IL POTERE DI PASSARE ALL’AZIONE, COME SE NON AVESSI ALTRA SCELTA.” Joseph McClendon III Joseph McClendon III VUOI ARRIVARE AI TUOI OBIETTIVI VELOCE COME IL PIU’ EFFICIENTE AEREO DA COMBATTIMENTO? Quante volte resti ancorato a ciò che hai sempre fatto e ai risultati che
Read more Joseph McClendon IL POTERE DEL FARE | Roma 25-27 ottobre 2019
Se devi affrontare un esame universitario, un colloquio di lavoro e sei arrivata proprio all’ultimo giorno ricorda che nessuno può crederci più di te. Ma quello che occorre è ovviamente imparare un metodo, una strategia e fare in modo che questo sia solo un gradino della scala della tua vita. Una pagina che è importante costruire guardando onestamente a sé