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“ Pensa a tutta la bellezza ancora rimasta attorno a te e sii felice.”(Anna Frank) Oggi 20 marzo si celebra la Giornata Internazionale della Felicità.È una ricorrenza dedicata a riconoscere l’importanza di essere felici.La data è stata stabilita, dal 2012, dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite. Lo scopo della ricorrenza è quello di riconoscere la necessità di promuovere il benessere di
Due uomini, entrambi molto malati, occupavano la stessa stanza d’ospedale. A uno dei due uomini era permesso mettersi seduto sul letto per un’ora ogni pomeriggio per aiutare il drenaggio dei fluidi dal suo corpo. Il suo letto era vicino all’unica finestra della stanza. L’altro uomo doveva restare sempre sdraiato. Infine i due uomini fecero conoscenza e cominciarono a parlare per
La felicità non è qualcosa che cade dall’alto. La felicità nasce da una mente preparata che incontra condizioni favorevoli o riesce a rendere migliori le situazioni peggiori. La felicità si allena tutti i giorni cercando di conoscere al meglio se stessi e le proprie relazioni con gli altri. La felicità inizia quando, analizzando le proprie reazioni emotive o istintive, si
Non possiamo trovare la felicità se non attraverso un metodo. Certo, alcuni momenti più felici della nostra vita sono giunti all’improvviso e sicuramente non siamo riusciti a riconoscere lo schema che ci ha portato a quello specifico momento. Se, ad esempio, vinciamo la lotteria o riusciamo a conquistare la donna (o l’uomo) dei nostri sogni ci sarà difficile riconoscere il
Siamo legati agli oggetti e alle persone intorno a noi con un filo troppo spesso.Se questo si spezza, si attorciglia, si allontana, ci sentiamo persi e lasciamo che le emozioni negative ci travolgano.Se perdiamo il filo che fino a ieri avevamo cercato come mezzo per raggiungere una gioia, ne cerchiamo subito un altro al quale legare la nostra felicità o