metodo APPO
Se non hai un motivo per essere grato allora vuol dire che sei già morto. Ascolta queso video se vuoi diventare una persona migliore e cominciare ad avere abitudini migliori.
Read more Riprogramma la tua Mente attraverso la Gratitudine 😃 | Robin Sharma
Una canzone da ascoltare tutte le mattine? Sarebbe sicuramente un modo intelligente per cominciare la giornata.
Read more GRACIAS A LA VIDA” Violeta Parra. Con Traduzione in Italiano.
#hoimparato che il journaling è una parte importante per la crescita personale. Tutti i percorsi kaizen futuri partiranno dal fare il journaling scritto. Ogni giorno, prima che parta il tran tran quotidiano scriviamo per almeno dieci minuti in un app sul cellulare, io uso Notion, i nostri pensieri e condividiamoli con chi può fornirci un “honest feedback” sulla nostra vita.
“Pronuncia la parola magica GRAZIE. Dilla ad alta voce, gridala dai tetti, sussurrala a te stesso, declamala a mente e poi sentila nel tuo cuore: l’importante è che da oggi in poi, tu la porti sempre con te.”( Rhonda Byrne) Non sarebbe meraviglioso iniziare ogni mattina ringraziando semplicemente anche solo per esserci svegliati e concludere la giornata con gratitudine, indipendentemente
La meditazione può essere fatta in tanti modi. La meditazione può essere intesa come completa assenza di pensieri o come focalizzazione di pensieri in una direzione voluta. La gratitudine é un potente mezzo di trasformazione personale e tutti abbiamo motivi per essere grati, indipendentemente dalla nostra condizione. Se abbiamo già fatto tutte le analisi e siamo certi di non avere