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Ossido nitrico: la guida semplice per sentirti più forte e sano dopo i 50 anni

Crescita personale e miglioramento continuo Gennaio 31, 2026Gennaio 31, 2026

Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Introduzione: perché dopo i 50 anni ti senti diverso? Se hai superato i 50, forse hai notato qualche cambiamento. Ti senti più rigido al mattino, la pressione arteriosa a volte fa i capricci e ti stanchi più facilmente di prima. Non sei solo, e non è solo colpa dell’età che avanza. La causa è spesso una molecola piccolissima che il

Dieta mediterranea

Crescita personale e miglioramento continuo Marzo 9, 2020

Crescita personale e miglioramento continuo Kaizen Kiko

Estratto dal film-doc ANCEL KEYS – LA DIETA MEDITERRANEA di Piero Cannizzaro
con Carmine Battipede, Delia Morelli, Giuseppe Cilento.
Ambientato a Pioppi nel Cilento, il film-doc ripercorre la vita di Ancel Keys, lo scienziato americano che visse circa quarant’anni nel Cilento, considerato il vero pioniere della ricerca nutrizionista moderna. Ancel Keys ha dimostrato con delle prove scientifiche che mangiare bene può significare vivere bene. Inventore della “dieta mediterranea” la dieta che poggia su tre piante sacre: l’ulivo,la vite, il frumento.
Nel film-doc partecipa Delia Morelli colei che per anni è stata la cuoca di Ancel Keys .