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Tag: salute

Ossido nitrico: la guida semplice per sentirti più forte e sano dopo i 50 anni

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Introduzione: perché dopo i 50 anni ti senti diverso? Se hai superato i 50, forse hai notato qualche cambiamento. Ti senti più rigido al mattino, la pressione arteriosa a volte fa i capricci e ti stanchi più facilmente di prima. Non sei solo, e non è solo colpa dell’età che avanza. La causa è spesso una molecola piccolissima che il

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Mirtilli e frutti rossi da consumare tutti i giorni!

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Kaizen Kiko

antocianine mirtilli Le antocianine presenti nei mirtilli offrono numerosi benefici per la salute: In sintesi, le antocianine dei mirtilli sono un alleato naturale per la salute grazie alle loro proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e vasoprotettive. Un consumo moderato di mirtilli può apportare benefici a cuore, cervello, vista e microcircolo. Citations:[1] Mirtillo – My Personal Trainer https://www.my-personaltrainer.it/farmacognosia/117mirtillo.html[2] I benefici per la salute

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PIADINE INTEGRALI FATTE IN CASA – senza strutto – pronte in 2 minuti

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Kaizen Kiko

Il primo piano del palazzo della conoscenza riguarda la manutenzione della salute… Come fare una piadina integrale Ecco come preparare delle sfiziose piadine integrali in casa: Ingredienti Preparazione Le piadine integrali si conservano morbide avvolte nella pellicola e possono essere congelate singolarmente[2]. Sono ottime sia con farcitura salata che dolce, per un pranzo veloce o una merenda sfiziousa[3][4]. Citations:[1] Piadine

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Le allergie sistemiche (alimentari, respiratorie, i nuovi panallergeni…) Come trattarle?

Crescita personale e miglioramento continuo
Crescita personale e miglioramento continuo Marco Digireale

Mens sana in corpore sano. Scoprire gli alimenti a cui si é allergici oppure riuscire a capire quali elementi nell’aria possono causare riniti ed asma é importante soprattutto perché con l’inquinamento atmosferico tutti noi siamo esposti di più alle infiammazioni che derivano da questi elementi. Le allergie devono essere trattate con cura e occorre individuare i medici competenti e determinati

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