metodo APPO
Carlotta Gnavi ci parla dell’ormone della felicità. Tu cosa ne sai a riguardo? Hai compreso quanto sia importante conoscere a livello chimico il ruolo dei neurotrasmettitori e della psico neuro immunobiologia? Lascia un commento ed iscriviti al canale di Carlotta…
Read more Cos’è la serotonina? Come potenziarla e aumentarla in modo naturale
Se sei una brutta persona può dipendere dal tuo intestino! Scherzi a parte è importantissimo capire il ruolo della serotonina nel nostro organismo e dove questa viene prodotta. Scopriamo meglio cosa è la seratonina e iniziamo a prenderci cura del nostro buon umore partendo proprio dall’alimentazione sana
Sei un grande fan del caffè? Dovresti esserlo anche del cioccolato. Guarda questo video per capire per quale motivo dovresti assumere cacao amaro ogni volta che ti è possibile. Il CIOCCOLATO FONDENTE fa BENE alla SALUTE! Mangialo con questi CONSIGLI di Simona Vignali”
È l’ormone della felicità, ma la serotonina è anche responsabile della formazione delle ossa e della memorizzazione. Una sua carenza può causare depressione, attacchi di panico, emicrania, ipertensione e insonnia. Un elemento da non sottovalutare, dunque. La Dott.ssa Elena Turla ci spiega in quali alimenti trovarla e quali cibi possono aiutare a stimolarla, con particolare attenzione agli abbinamenti. Fari puntati