Quando ci svegliamo, non sottovalutiamo mai l’importanza di fare qualche minuto di meditazione.
La meditazione “accorda” la nostra giornata su note più armoniose e ci permette di scegliere di usare il cervello e non di essere “usati” da esso.
Proviamo a meditare al mattino per 30 giorni e vediamo quali benefici otteniamo.
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