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Dal burqa

Non sento rughe  a devastare la fronte  ma il mio pensiero di bimba mai vecchia nata mai ad accogliere muta  il mio seno  il mio alito stanco lo squarcio di ogni violenza. Muta e senza più fiato. Non sento che cenere  sotto le piante  dei miei piedi asfaltati arsi vivi vivi mai se in fondo  sono un fondo anch’io anzi

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NON INCOLPARE NESSUNO

#hoimparato che, riguardo ciò che mi succede, ripetersi che “tutto è perfetto” è lo strumento migliore per raccogliere le energie per costruire azioni nobili ed incisive. Altresì ho la certezza che il mondo sia assolutamente imperfetto e che la colpa di tutto questo va ricercata nella pigrizia e nell’ignoranza umana. Troppo spesso non agiamo come potremmo per alleviare le sofferenze

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Gratitude Journal: cos’è e come si usa.

#hoimparato che il journaling è una parte importante per la crescita personale. Tutti i percorsi kaizen futuri partiranno dal fare il journaling scritto. Ogni giorno, prima che parta il tran tran quotidiano scriviamo per almeno dieci minuti in un app sul cellulare, io uso Notion, i nostri pensieri e condividiamoli con chi può fornirci un “honest feedback” sulla nostra vita.

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