metodo APPO
Non puoi prescindere dalla chimica per ogni tua emozione. Le macchine con il combustibile migliore funzionano meglio e possono durare più a lungoKaizen Kiko Il mio percorso kaizen: Tutto è perfetto. Non c’è spazio per la lamentela. Viaggia nel tuo io profondo. Non puoi vivere bene il “fuori” se non hai chiaro tutto dentro. Alimentati bene e penserai bene. Studia
Conoscere il ruolo del cibo nella nostra vita é importantissimo. Pochi sanno che alcuni cibi distruggono il nostro sistema immunitario e ci espongono così alle peggiori conseguenze derivanti dal quotidiano incontro con virus e batteri. In questo video capirai alcuni concetti base che dovrai poi approfondire se vuoi rimanere o tornare in salute
Alla base di ogni crescita personale vi è l’analisi della piramide di Maslow. Se non sai di cosa si tratta guarda i video. Se pensi di conoscere Maslow, guarda i video e auguri per la tua completa autorealizzazione. Un riassunto breve Enrico Gamba Gennaro Romagnoli E ancora Mauro Pepe Gesù e Maslow Un video più divertente Maslow e motivazione E
Quello che mangiamo influenza il nostro stato d’animo. sicuramente pochi ci faranno attenzione ma gli ormoni dello stress che vengono liberati nel nostro organismo possono avere degli inibitori se mangiamo alcuni cibi invece che altri. Quanto curi la tua alimentazione? Guarda “Cervello e intestino – Superquark 18/07/2018”
#edulibera ha selezionato per te questo video del Dr. Ongaro che parla della dieta #mimadigiuno o #digiunointermittente Dice Filippo Ongaro Ciao! In questo video voglio parlarti di un approccio alimentare che ultimamente è molto discusso: il digiuno intermittente. I rituali che prevedono l’astinenza daal cibo si trovano in ogni cultura fin da tempi molto antichi e sono spesso legati al
Read more 10 minuti per capire le basi del digiuno intermittente con Filippo Ongaro