Skip to main content

PERCHÈ UTILIZZARE UN APP CONTACALORIE? come funziona LIFESUM DIARIO ALIM…

le app contacalorie sono valide? Le app contacalorie possono essere strumenti validi per aumentare la consapevolezza sull’apporto calorico e monitorare l’alimentazione, ma è importante utilizzarle in modo equilibrato. Mentre offrono vantaggi nel comprendere e controllare l’apporto calorico, possono portare a dipendenza e non sono adatte a chi soffre di disturbi del comportamento alimentare[4]. È fondamentale valutare l’utilizzo di queste app

Read more PERCHÈ UTILIZZARE UN APP CONTACALORIE? come funziona LIFESUM DIARIO ALIM…

Dimagrire correttamente: come farlo

Senza pianificazione non si dimagrisce bene. Con la pianificazione e con poca forza di volontà si dimagrisce poco. Guarda questo video per capire come in realtà oggi puoi dimagrire facilmente con le tecniche di motivazione giuste. Se hai visto altri video Interessanti sull’argomento lascia un messaggio.

Read more Dimagrire correttamente: come farlo

Pillole di prevenzione: tratta bene i tuoi reni

Mens sana in corpore sano, dicevano i latini. Cominciamo una collaborazione con il sito dottoresapri.com per la pubblicazione di contenuti dedicati alla prevenzione della persona. Il primo articolo è centrato sui reni e lo scrivono a quattro mani la dottoressa Jutta Schulze, nefrologa, e la dottoressa Tiziana Mega, nutrizionista, entrambi titolari dello studio di prevenzione personale di Sapri. Leggiamo quindi

Read more Pillole di prevenzione: tratta bene i tuoi reni

10 minuti per capire le basi del digiuno intermittente con Filippo Ongaro

#edulibera ha selezionato per te questo video del Dr. Ongaro che parla della dieta #mimadigiuno o #digiunointermittente Dice Filippo Ongaro Ciao! In questo video voglio parlarti di un approccio alimentare che ultimamente è molto discusso: il digiuno intermittente. I rituali che prevedono l’astinenza daal cibo si trovano in ogni cultura fin da tempi molto antichi e sono spesso legati al

Read more 10 minuti per capire le basi del digiuno intermittente con Filippo Ongaro