metodo APPO
La meditazione è una medicina per il corpo, come dicono gli scienziati. Se stai iniziando a meditare e ti senti un po’ ridicolo o non sai come fare allora puoi aiutarti con uno dei tanti video che trovi su YouTube. Noi abbiamo selezionato quello di Cloe Zen perché sicuramente è facile da comprendere e della durata giusta per chi si
Read more Meditazione guidata mindfullness – Facciamo ordine nella nostra mente
E se fosse un monaco buddhista a spiegarci come si medita? E se fosse questa stessa persona a raccontarci l’aneddoto della tazza del tè? Sempre più importante capire e trovare la propria strada per meditare per trovare il senso della vita… Guarda “Meditazione 3.0, la cura del pensiero | Maestro Tetsugen Serra | TEDxPadova”
Sempre interessante ascoltare Franco Berrino quanto spiega teorie che hanno l’appoggio di basi scientifiche. La meditazione davvero serve alla vita?
Read more FRANCO BERRINO: LA MEDITAZIONE CHE ELIMINA L’INFIAMMAZIONE
Puoi ritrovare o condividere questa pagina semplicemente scrivendo l’indirizzo web bit.do/meditare Meditare, che ha origine dal termine latino meditor o dal greco melete con il significato di riflettere, contemplare e pensare, in realtà ha un significato ben diverso nel momento in cui indica l’esercizio della meditazione. Tale pratica infatti significa estraniarsi dai pensieri e liberare la mente. Talvolta è possibile raggiungere
Read more Speciale meditazione: come imparare questa tecnica con Deepak Chopra
Sei pronto per La sfida dei 21 giorni di meditazione con Deepak Chopra? Non dirmi che non ti sei ancora registrato perchè non hai mai fatto meditazione … o perchè hai sempre pensato che per farla servisse andare in cima ad una montagna 🙂 Se sei interessato a questo argomento segui il link https://miglioramento.com/2013/10/meditazione-gratuita-con-deepack-chopra.html
Read more 21 Giorni di meditazione gratuita con Deepack Chopra