metodo APPO
Se vuoi un promemoria per non perdere più tempo allora stampa dove puoi leggerlo spesso il numero 1440. Il tempo é una risorsa scarsa che dobbiamo utilizzare sempre meglio. Questo video ti spiega come…
Read more 12 consigli per avere più ENERGIA e TEMPO durante la giornata
Tutti sappiamo che le cose urgenti ci sembrano sempre di vitale importanza ma se abbiamo un po’ di tempo possiamo guardare a ritroso e scoprire che quasi mai urgente è importante. Saper gestire il tempo è fondamentale. Impariamo a vivere nel quadrante di “qualità” della matrice di Eisenhower.
La meditazione è una medicina per il corpo, come dicono gli scienziati. Se stai iniziando a meditare e ti senti un po’ ridicolo o non sai come fare allora puoi aiutarti con uno dei tanti video che trovi su YouTube. Noi abbiamo selezionato quello di Cloe Zen perché sicuramente è facile da comprendere e della durata giusta per chi si
Read more Meditazione guidata mindfullness – Facciamo ordine nella nostra mente
Italo, libero pensatore e ricercatore spirituale ha insegnato ai suoi studenti il concetto di virtù e lo ha collegato alla felicità individuale e collettiva. Guarda il video e lascia il tuo commento se ritieni di aver trovato cose interessanti. Se sei una persona che è già in alto nella piramide di Maslow allora potrai imparare molto dalle parole di Italo
Le persone più depresse e che hanno meno autostima sono quelle che hanno dipendenze. La dipendenza da cellulare è paragonabile alla dipendenza dall’alcool? A voi la risposta. Intanto ascoltare le considerazione di Simon Sinek che parla dei millenials. Credo che ognuno di noi debba imparare a gestire con il giusto equilibro il “telecomando della nostra vita”, come dice Gennaro Romagnoli.
Read more Autostima e uso del cellulare: un punto di vista interessante