Rimandare non significa soltanto perdere tempo: significa rischiare di perdere opportunità, fiducia e momenti importanti. Scopri come affrontare la procrastinazione con il metodo APPO.
Non rimandare: l’imperativo APPO
Metodo APPO
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Time Boxing e metodo APPO: l’arte del cambiamento comincia dal tempo che scegli di dedicarti
Come trasformare Aspirazione, Problema, Progetto e Opportunità in appuntamenti quotidiani concreti: guida al Time Boxing APPO, con un protocollo in 7 passi, esempi, errori da evitare e riferimenti scientifici.
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Persone corrette contro persone scorrette: chi vince davvero? La scienza e il metodo APPO
Chi vince tra persone corrette e scorrette? Scopri cosa dice la psicologia e come difenderti dalle manipolazioni con il metodo APPO.
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Non perdere mai la gentilezza: le motivazioni che reggono anche nei giorni storti
Un articolo con il metodo APPO: Aspirazione, Problema, Progetto, OpportunitàLa domanda che mi hanno fattoQualche giorno fa una persona mi ha scritto una frase che mi è rimasta addosso: «Sono sempre stato gentile, ma comincio a pensare che sia una debolezza. Chi è gentile viene scavalcato. Come faccio a non perdere la gentilezza senza diventare…
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La gratitudine è il tuo primo esercizio: ti alleno io, con il metodo APPO
Ti parlo come APPO Personal Trainer. Non come teorico, non come motivatore da palco. Come allenatore. E da allenatore ti dico subito la verità che su miglioramento.com ripetiamo da anni: se non alleni la gratitudine, non stai migliorando. Stai solo desiderando di migliorare. La gratitudine non è una bella emozione da provare quando tutto va…
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Second brain: le basi per costruire una memoria che non ti tradisce
Cos’è un second brain, perché funziona secondo la ricerca e come costruirne uno semplice e stabile in 15 minuti a settimana con il metodo APPO.
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Il metodo APPO e chi lo ha creato
Che cos’è il metodo APPO (Aspirazione, Problema, Progetto, Opportunità), come si usa ogni giorno e chi è Marco Costanzo, che lo ha ideato.
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