APPOFocus — Marco Costanzo · sezione 34 di 37
I termini comuni a tutta la collana APPO, che ritroverai negli altri libri.
APPO. Le iniziali delle quattro voci del metodo: Aspirazione, Problema, Progetto, Opportunità. Quattro domande per affrontare qualsiasi cambiamento con il metodo scientifico.
APPOEMOTIVO. Chi sente le proprie emozioni per intero, ma sceglie con il metodo APPO che cosa farne.
APPO Personal Trainer. La persona certificata dal fondatore del metodo, o dall’associazione che lo custodirà, che accompagna qualcuno nel percorso. Allena una competenza, non cura.
Aspirazione. La prima voce del metodo: ciò che vuoi vedere realizzato. Al mattino diventa la domanda sulla cosa più importante della giornata.
Comunità pensanti. Piccoli gruppi che praticano il metodo insieme e che provano a rendere normale, nella vita di una comunità, il ragionamento basato sui fatti.
Domande del mattino e della sera. Il cuore quotidiano del metodo APPO 2.0: quattro domande al mattino per orientare la giornata, il QuDiVi e quattro domande alla sera per guardare dove è arrivata.
Gradi di prova. Il modo in cui i libri APPO dicono quanto è sostenuta dalla ricerca una tecnica: prova solida, prova discreta, prova debole, smentita.
Metodo APPO 2.0. La forma completa e aggiornata del metodo, con le domande del mattino e della sera. Il libro che la presenta ha per sottotitolo Osa Realizzarti Oggi.
Opportunità. La quarta voce del metodo: le occasioni, le risorse e le persone che possono aiutarti, e ciò che di buono la giornata ti ha insegnato.
ORO. Le iniziali di Osa Realizzarti Oggi, il sottotitolo del libro sul metodo APPO 2.0.
Percorso di miglioramento. La serie di articoli gratuiti su www.miglioramento.com per cominciare con il metodo APPO, un passo alla volta.
Problema. La seconda voce del metodo: l’ostacolo che rischia di fermarti. Nel metodo APPO un problema non è una condanna, è un’informazione.
Progetto. La terza voce del metodo: il piano concreto, deciso prima, per raggiungere ciò che vuoi.
QuDiVi. Sta per qualità di vita: il numero da uno a dieci con cui, ogni sera, dai un voto alla giornata, prima di qualsiasi parola.
Tre zone. La zona del destino, con ciò che non dipende da te; la zona dell’influenza, con ciò che dipende da te solo in parte; la zona della scelta, con ciò che dipende interamente da te.
Unico Risultato. La risposta alla prima domanda del mattino: la cosa più importante che vuoi vedere realizzata oggi, entro sera.
ZDC. Zooma, descrivi, controlla. Il metodo di studio da cui è nato il metodo APPO: osservare da vicino, descrivere con i soli fatti, verificare con una previsione.
Contatta l’autore: consulenza gratuita sul metodo APPO
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