Metodo APPO: benvenuta nuova vita! — Marco Costanzo · sezione 19 di 32 · Seconda parte
Domanda 5 “Sono consapevole che nella mia visione dei problemi possono esserci dei punti ciechi? Imparo a confrontarmi con altre persone per identificare come posso correggere le mie azioni?”
“I nostri punti ciechi sono spesso
Daniel Kahneman
i nostri più grandi nemici.”
Uno dei pilastri del metodo APPO è la consapevolezza che dobbiamo imparare a leggere la realtà nel modo più obiettivo possibile, se vogliamo evolverci consapevolmente e trovare la felicità autentica. Di fronte ad un problema complesso dobbiamo essere in grado di arricchire il nostro palazzo della conoscenza utilizzando anche altri punti di vista per prendere decisioni migliori.
Anche se è una realtà spiacevole, che la tua mente tende a non considerare, devi accettare che, quasi sempre, alcuni aspetti delle situazioni in cui ti trovi possono sfuggire al tuo controllo e che anche il tuo intuito può essere fallace. Se impari a condividere le tue analisi e a confrontarti con altre persone puoi scoprire più facilmente i punti ciechi che limitano i tuoi progressi.
Se sei impegnato a realizzare i tuoi desideri o a liberarti dalle dipendenze devi trovare il tempo di fermarti a riflettere anche su quali altre possibilità non hai ancora considerato. Un mentore può aiutarti nella distinzione tra ciò che credi di sapere e ciò che è necessario sapere. Ciò implica l’umiltà di riconoscere che le nostre convinzioni possono essere messe in discussione e migliorate attraverso il dialogo con altri soggetti qualificati. In questo processo collaborativo, che non è naturale,possiamo affinare la nostra visione del mondo e delle situazioni che ci circondano.
Chiedere ad un esperto ti costringe ad avere un atteggiamento umile e ad essere aperto all’apprendimento costante. Ti permette di accogliere nuove prospettive che potrebbero essere rivelatrici di potenziali punti di svolta.
È fisiologico cadere nell’errore di credere che la tua visione sia la più valida su ogni aspetto della vita ma è necessario riconoscere che ogni individuo ha un filtro personale attraverso cui interpreta gli eventi e che non è detto che sia quello giusto. La diversità delle opinioni non deve essere vista come una minaccia ma come un’opportunità per investigare opzioni nascoste.
Pensa ad esempio a chi rinuncia agli acquisti online perché ha sentito parlare delle truffe che possono coinvolgere chi invia i propri dati via Internet. Senza valutare singolarmente la sicurezza dei siti web, e i vari meccanismi di protezione che possono essere adottati, queste persone rischiano di rinunciare a delle opportunità per via di un timore prevalentemente infondato. Come diceva il generale Patton, spesso ci facciamo consigliare dalle nostre paure. Imparare a discriminare le minacce reali da quelle ipotizzate può sbloccare nuove strade per l’azione e aprire scorciatoie inaspettate verso i tuoi obiettivi.
Il confronto diventa uno strumento essenziale per aprire la mente e percorrere strade nuove, forse più snelle e soddisfacenti se considerate con maggiore attenzione.
Condividere e riflettere con individui che hanno maggiore esperienza e una diversa comprensione del problema può aiutarti a distinguere tra timori irrazionali e precauzioni legittime, consentendoti di espandere la tua conoscenza e migliorando la tua interazione con il mondo.
In ogni aspetto della vita devi costruire stanze per il tuo personale palazzo della conoscenza ma una grande accelerazione nella comprensione del mondo avviene se ti rivolgi alle persone giuste, a coloro che hanno sviluppato con il tempo quel sapere specifico che a te serve e che sono capaci di fornirti sintesi efficaci.
Ascoltare attivamente le altre persone può aprire incredibili orizzonti di miglioramento ma devi sfidare le tue credenze e i preconcetti. È importante, quindi, cercare di capire chi sono i tuoi potenziali “maestri” per ogni settore in cui hai deciso di migliorare. Generalmente all’inizio della nostra vita i maestri sono i genitori o gli insegnanti ma essi non possono andare oltre le loro conoscenze e le loro abilità acquisite. Assodato che imparare è un processo continuo, a un certo punto è essenziale estendere il proprio orizzonte verso mentori diversificati che dispongano di una gamma più ampia di competenze. Questi maestri alternativi possono essere trovati in libri, articoli, conferenze, o persino podcast che trattano argomenti di tuo interesse, quando non hai le risorse per accedere a quelle risorse umane direttamente. Essenziale diventa la tua capacità di porre domande critiche e di mettere in discussione le risposte al fine di assimilare gli insegnamenti profondi e personalizzati che ne derivano. Devi andare alla ricerca di una guida soprattutto quando ti rendi conto di essere entrato in un vicolo cieco e di non riuscire a progredire.
Se, ad esempio, decidessi di smettere di fumare, potresti aver bisogno di confrontarti con chi è già riuscito in questa operazione. Sarebbe saggio ascoltare i suoi consigli, osservare i vari approcci e, eventualmente, adattarne uno per le tue esigenze specifiche. La mera volontà talvolta non è sufficiente e dire “ce la faccio da solo” può significare uno sforzo maggiore con minori risultati.
Se agisci chiedendo aiuto puoi beneficiare delle strategie che hanno già funzionato per gli altri. Questo non soltanto può incrementare la tua motivazione ma può anche offrire soluzioni pratiche per raggiungere il tuo obiettivo in tempi più brevi. Se ci pensi bene, la collaborazione e il confronto sono spesso alla base delle scoperte più significative. Sia nel piccolo che nel grande la condivisione delle esperienze arricchisce il singolo e la collettività. Non sottovalutare quindi l’importanza di costruire un network di persone competenti e stimolanti che possano fornirti non solo consigli ma anche ispirazione.
Il tuo successo e il tuo percorso di crescita sono influenzati enormemente dalla qualità delle relazioni che coltivi. Accettare consigli e critiche costruttive è un elemento chiave. Se una persona che ti vuole bene ti rimprovera per un comportamento incoerente puoi pensare di offenderti o sfruttare quella occasione per riflettere. Aprirsi al dialogo costruttivo permette di correggere eventuali errori di percorso e rafforza la tua consapevolezza di accettare necessarie correzioni. Piuttosto che chiuderti nell’egoismo della tua presunta perfezione, accogli l’opportunità di crescere attraverso i feedback altrui.
Il cammino verso l’eccellenza è intriso di momenti di apprendimento condiviso dove la discussione aperta e onesta diventa uno strumento potente. Devi individuare quali siano le persone competenti che possono darti un punto di vista significativo sul singolo problema che hai deciso di risolvere e chiedere consigli sul progetto che hai creato.
Entra a far parte di comunità di persone con i tuoi stessi interessi e cerca di evitare relazioni superficiali.
Jim Rohn, filosofo e oratore motivazionale, sosteneva che “siamo la media delle cinque persone con cui passiamo più tempo”. Questa visione mette in evidenza l’importanza delle influenze sociali sul nostro sviluppo personale e professionale. Essere selettivi nelle compagnie che manteniamo può essere quindi strategico per il nostro successo ma soprattutto per il nostro benessere.
Evitando di circondarci abitualmente di persone negative o di quelle che non condividono i nostri valori fondamentali favoriamo un ambiente più propizio per la nostra evoluzione.
In questo momento puoi fare una sincera analisi e capire chi influenza maggiormente la tua vita? Puoi trovare mentalmente qualcuno in grado di donarti l’incoraggiamento e le competenze necessarie per aggirare gli ostacoli? Coltivando legami con chi ti ispira potrai elevare te stesso e se le loro lezioni saranno valide e costruttive nel tuo percorso di crescita avverranno tanti cambiamenti in breve tempo.
Pensa alla differenza che c’è tra andare in palestra e allenarti da solo oppure scegliere di essere seguito da un personal trainer. Se ti alleni da solo non potrai mai avere un punto di osservazione diverso su quell’esercizio che esegui in modo maldestro. Il personal trainer non solo può fornirti le tecniche corrette ma anche motivazione e spinta a superare i tuoi limiti. La stessa cosa si applica in qualsiasi settore della vita. Essere aperti a nuove interpretazioni e approcci diversi può rivelare metodi più efficaci e soddisfacenti per raggiungere i tuoi obiettivi.
In fin dei conti l’apprendimento non è solo un processo di acquisizione ma anche di discriminazione e selezione delle informazioni per una integrazione migliore degli stimoli nel tuo schema di pensiero e azione .
Scambiare esperienze, dialogare e porsi in ascolto può contribuire significativamente al percorso di crescita personale e alla rielaborazione di schemi mentali che fino ad ora abbiamo ritenuto immutabili. In definitiva, dobbiamo essere disposti a metterci in discussione e ad accettare di poter migliorare grazie ai consigli qualificati. Costruire una rete di sostegno con individui che ti sfidano, ti ispirano e ti inducono a essere la migliore versione di te stesso è un processo arricchente. Riflettere sulle persone che incrociano la tua strada e comprendere la profondità del loro impatto sulla tua vita è fondamentale. Analizza le tue amicizie e relazioni: stai davvero investendo tempo in connessioni sagge e nutritive? Mantenere l’apertura mentale verso nuove relazioni e esperienze può apportare immense ricchezze permettendoti di imparare e di crescere incessantemente quando scegli con cura i tuoi interlocutori. D’altra parte, è altrettanto importante imparare a lasciar andare le relazioni che non servono più per la tua crescita o che ti trascinano verso il basso. La tua evoluzione personale sarà fortemente influenzata dall’ambiente circostante. È un atto di coraggio sapersi allontanare da chi non aggiunge valore alla tua esistenza o contrasta con i tuoi nobili obiettivi. Allo stesso modo è essenziale circondarsi di persone che conoscono la direzione verso cui desideri andare e che possono funzionare da modelli positivi. Scegli di frequentare coloro che ti elevano, coloro che vedono il potenziale in te e ti incoraggiano continuamente. Se puoi, cerca di creare o frequentare una comunità pensante, un luogo di dialogo attivo tra spiriti affini, che possono crescere insieme e supportarsi a vicenda attraverso successi e fallimenti. Ogni persona che incontri potrebbe avere qualcosa di unico da insegnarti; sta a te riconoscere questo valore e saperlo utilizzare a tuo favore. In un mondo così interconnesso, le opportunità di apprendimento si moltiplicano ma bisogna essere capaci di distinguere tra ciò che è effimero e ciò che non lo è. Assicurati di riflettere periodicamente su chi fa parte del tuo cerchio sociale e se gli scambi che hai contengono veramente benefici reciproci.
In ultimo, non temere il cambiamento nelle relazioni personali poiché attraverso il cambiamento si trova l’opportunità di scoprire aspetti di te stesso che forse non conoscevi. L’aggiornamento costante della tua cerchia sociale e delle tue “banche dati” umane è sinonimo di un atteggiamento proattivo verso la vita. Non dimenticare che la scelta delle persone che hanno accesso alla tua quotidianità è un privilegio e una responsabilità; seleziona con saggezza ogni “influencer” personale per creare una realtà consona agli obiettivi più elevati a cui aspiri. Considera ogni incontro come un potenziale seminario di vita, dove potresti imparare qualcosa di prezioso. Ogni dialogo, ogni scambio di opinioni e persino momenti condivisi in silenzio possono arricchirti se riesci a impegnarti con presenza mentale e apertura emozionale. Dimostrare gratitudine verso chi contribuisce positivamente al tuo percorso vitale amplierà la tua rete di sostegno e incoraggerà ulteriori interazioni. Ricorda, ciascuno ha la responsabilità della propria esistenza e del proprio sviluppo. Cercare la guida, la saggezza e le esperienze di coloro che sono più avanti nel percorso che desideri seguire può fare la differenza. Solo riflettendo su questa domanda guadagnerai competenze e conoscenze preziose, sarai incoraggiato a superare i tuoi limiti e a esplorare il tuo vero potenziale.
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