Questo testo appartiene sicuramente alle lezioni da inserire nella routine mattutina. Passa tranquillamente tra il rumore e la fretta e ricordaquanta pace può esserci nel silenzio.Finché è possibile senza doverti abbassare,sii in buoni rapporti con tutte le persone.Di’ la verità con calma e chiarezza, e ascolta gli altri,anche i noiosi e gli ignoranti:anche loro hanno una storia da raccontare.Evita le
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Essere consapevoli delle proprie emozioni é difficile in un mondo che non ti prepara a gestirle adeguatamente. Anche chi ha alle spalle anni di meditazione può perdere la calma in un minuto ed avere un raptus di follia? Probabilmente si. E allora occorre studiare meglio la nostra intelligenza emotiva e capire che gran parte della nostra vita dipende da essa
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Se vuoi essere sicuro che la tua vita migliori un giorno alla volta, lascia da parte il tuo smartphone, le tue app e torna a pianificare in modalità analogica. Come? Scoprilo con questi primi video dei molti che pubblicheremo sull’argomento E ancora E ancora
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Ascolta Filippo Ongaro e prova a programmare in blocchi la tua giornata. Questo è il miglior consiglio che puoi ricevere se sei una persona che non riesce a raggiungere facilmente i propri obiettivi. La programmazione della giornata può venire in qualsiasi momento della serata precedente ma deve essere fatta in maniera più specifica possibile per evitare il problema di perdere
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