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Ilaria legge le offese (degli imbecilli): “Nana, deforme, fai schifo, non ti guardi allo specchio?”

Questo è il lavoro che devi fare ogni giorno: sforzarti di vedere l’umanità ferita dietro chi ferisce, vedere un volto dietro una maschera. È questa profondità che ti rende libero di fronte alle offese, di fronte a qualsiasi parola distruttiva. Non sarai mai indifferente davanti alle parole degli altri ma puoi difenderti, puoi prendere le dovute distanze dentro di te.

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COSÌ LE FERITE DIVENTANO MAESTRI!

“Noi vediamo la realtà in base alle nostre emozioni, e così spesso ci sembra magica e bella, in realtà la magia e la bellezza sono dentro di noi”( Kahill Gibran ) A volte la vita ci sottopone a tante difficoltà e ogni ferita lascia traccia su ognuno di noi. Tuttavia se valorizziamo tutte le nostre esperienze dolorose permettiamo a noi

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Il piatto della salute di Harvard per dimenticare per sempre tutte le diete – Stefano Erzegovesi

Prima dell’estate tutti cercano di ricorrere a diete per la fatidica “prova costume”. Dovremmo prenderci cura del nostro corpo tutto l’anno e questo seminario online ci fornisce spunti per capire davvero da dove iniziare e come confutare tutte le diete, a volte assurde, che ci propongono. Buon ascolto

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