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Meditazione – Pochi minuti per calmare la mente

Iscriviti al canale YouTube della scimmia yoga se vuoi sperimentare tante meditazioni diverse. Ideale per chi vuole iniziare ora con questa pratica. Se conosci anche tu altri canali YouTube da seguire scrivilo nei commenti

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Una strategia per controllare il tuo umore e la tua energia | Filippo Ongaro

Filippo é uno dei migliori divulgatori italiani della preparazione alla crescita personale attraverso tecniche consolidate. Se non segui il suo canale ti consiglio di farlo e se non hai mai riflettuto abbastanza su questo punto… comincia a fare un diario della tua energia. Comincia a monitorare i tuoi livelli di potenziale in relazione alle ore della giornata, a cosa mangi

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Il sogno che si può realizzare – Mauro Scardovelli

La saggezza di Mauro Scardovelli a disposizione di chi vuole conoscerla attraverso internet. Non è facile cambiare se stessi, figuriamoci cambiare l’intera società ma capire meccanismi sottili che regolano le vicende umane é un primo passo verso un mondo migliore. Se vuoi fare le tue considerazioni a riguardo, lascia pure un commento.

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Così la PNEI sta rivoluzionando l’approccio alla salute

Se hai problemi fisici, soprattutto cronici, secondo la scienza questo può dipendere anche dalle emozioni negative che provi. Guarda questo video e cerca di capire se quello che viene detto può essere utile alla tua vita. Non dobbiamo mai smettere di farci domande e dobbiamo avere la capacità di cambiare idea quando veniamo a contatto con le nuove scoperte. Kaizen

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