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Alfabeto

grazie

Alfabeto Un gregge di parole bruca il cielo potrei strappare a piccoli morsi le sillabe del giorno. Sulla soglia dell’eterno, ignoro l’ora del crepuscolo. A fiotti sgorga dal buio indurito un nuovo alfabeto. Mariateresa Bari

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Meditazione: gratitudine e pensieri positivi

iniziare la giornata con una meditazione che porti nella tua mente pensieri positivi può fare la differenza tra un giorno comunque oppure un giorno in cui inizi a costruire quella parte della tua vita che hai sempre rimandato. Le pratiche meditative possono riuscire a trasportarti sia in angoli di rilassamento, sia in angoli di positività. prova questa meditazione guidata se

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Detox emozionale Meditazione e Mudra

Sara Bigatti è una delle insegnanti di yoga più brave del panorama italiano e ti invito ad iscriverti ai suoi corsi se vuoi fare un salto di livello nelle tue pratiche meditative. Guarda questo video e fai gli esercizi che propone per almeno 20 giorni per poter capire se la meditazione realmente può cambiare la tua vita

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Claude Levi Strauss. Le strutture elementari della parentela e Tristi Tropici

Conoscere Claude lévi-strauss è fondamentale per cominciare a capire in cosa ci possono essere utili di studi antropologici. l’antropologia culturale può realmente aiutare la definizione della società in cui viviamo e soprattutto andare a sciogliere quelle contraddizioni che spesso ci impediscono di capire i conflitti sociali che che si trovano sui social network

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Serotonina: ormone del buon umore

Se sei una brutta persona può dipendere dal tuo intestino! Scherzi a parte è importantissimo capire il ruolo della serotonina nel nostro organismo e dove questa viene prodotta. Scopriamo meglio cosa è la seratonina e iniziamo a prenderci cura del nostro buon umore partendo proprio dall’alimentazione sana

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